No dia 10 de dezembro, tivemos aula aberta de Yoga no Jardim Botânico de Bauru com a professora Sheyla Morales (@sheylacmorales) ao ar livre e em contato com a natureza.
Já no domingo, dia 11 de dezembro, a aula de Yoga foi com a professora Jacqueline Rosa (@lavieyogini) que proporcionou uma aula de Vinyasa Flow.
As aulas são gratuitas e abertas ao público às 9h30 na Praça dos Bambus. Os interessados em participar devem levar apenas uma toalha, canga ou tapete para a realização das atividades.
A prática do Yoga acalma, promove o autoconhecimento e ainda alivia o estresse do dia a dia. Além de movimentar o corpo, o Yoga promove a integração e união do corpo com a mente, trazendo benefícios para pessoas de qualquer idade.
Data: 10/12 (sábado) e 11/12 (domingo)
Horário: 9h30
Local: Praça dos Bambus do Jardim Botânico Municipal de Bauru
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